AQUA FIT to wspaniała i bezpieczna gimnastyka w wodzie która:

• redukuje tkankę tłuszczową
• odciąża kręgosłup i stawy
• masaż wodny likwiduje cellulit, wspaniale modeluje biodra, uda, łydki
• wzmacnia mięśnie całego ciała
• poprawia kondycję ruchową
• zwiększa zakres ruchu w stawach
• wzmacnia serce i płuca
• wzmacnia kości, chroni przed osteoporozą
• wpływa korzystnie na samopoczucie likwidując stres i napięcia
• zapewnia aktywne i przyjemne spędzenie czasu

W wodzie jesteśmy o 90 % lżejsi. W takich warunkach ćwiczyć może każdy, niezależnie od wieku, wagi, kondycji, czy schorzeń kręgosłupa.

AQUA FIT to wspaniała, bezpieczna forma ruchu:

• dla osób z dużą nadwagą, ponieważ pozwala zredukować nadmiar tkanki tłuszczowej nie obciążając stawów i kręgosłupa
• dla osób mających problemy z kręgosłupem. Kręgosłup w wodzie jest odciążony i możemy go wzmacniać, nie narażając na kontuzje
• dla kobiet ćwiczenia wzmacniające układ mięśniowy oraz poprawiające krążenie połączone z masującym wpływem wody to skuteczny sposób walki z cellulitem
• dla mężczyzn woda stawia ruchom ciała duży opór, dlatego można zwiększyć siłę mięśni 

Zapisz się  na zajęcia w recepcji klubu Amfit- tel. 0 68 476 96 81 lub 606 993 129